GREATEST KıLAVUZU BACAK IçIN

Shin atellerinin en hayır tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer an buz torbası vurunmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar için antipatik kılgı uygundur. Gerginlik kaynaklı kıç bacak ağrısına ne yerinde gelir sorusu kucakin ise hamam uygulamay

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu durum, ani bir devinim esnasında veya aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Kasları beğenmek ve damarları ferahlatmak namına fizik sağaltma hareketleri gestaltldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.